人的大腦與緊張的反應(yīng)

本文Tag標(biāo)簽:緊張??

  “準(zhǔn)備爆發(fā)”這四個(gè)字,適合用來(lái)描述緊張狀態(tài)下的腦子。緊張時(shí),腦子負(fù)責(zé)作出反應(yīng)和部署肌肉逃跑或搏斗的部分就執(zhí)掌控制權(quán),而作出計(jì)劃、創(chuàng)造以及領(lǐng)悟的高級(jí)腦區(qū)的血流供應(yīng)就會(huì)減少。隨著非優(yōu)勢(shì)腦半球接受的血流減少,腦功能變成同側(cè)操作。這樣會(huì)使優(yōu)勢(shì)腦半球更有效率地協(xié)調(diào)生存反應(yīng),而不需要通過(guò)胼胝體和另一側(cè)的腦半球協(xié)商。腦子會(huì)發(fā)出快速的β腦波使人能夠作出反應(yīng)和運(yùn)動(dòng),負(fù)責(zé)思考和學(xué)習(xí)的a和θ腦波則會(huì)減少。(見(jiàn)圖2-4)

  位于前額里面的左前額葉負(fù)責(zé)保持正向感覺(jué)狀態(tài),抑制負(fù)面情緒。此時(shí)左前額葉也停止作用,從而容許威脅刺激身體作出緊張反應(yīng)。

  我們的優(yōu)勢(shì)腦半球決定了我們?nèi)绾畏磻?yīng)以求生存。如果我們的主導(dǎo)腦功能是完形腦(通常在右半球)功能的話,我們很可能會(huì)從全局而非細(xì)節(jié)上對(duì)某事作出情緒上的反應(yīng)。右前額葉和杏仁體協(xié)調(diào)起作用,會(huì)把負(fù)面的、感受到威脅的情緒放大,這種情況下我們認(rèn)為世上無(wú)安全之地;并且因?yàn)檫壿嬆X半球(通常是左腦)不再起作用,我們會(huì)詞不達(dá)意,對(duì)發(fā)生的事情解釋不清?!兜迩嗌暮⑼罚═heIndigoChild)一書(shū)認(rèn)為,患有各種學(xué)習(xí)困難癥(多動(dòng)癥、注意力缺乏以及情緒障礙)的人更有可能是由完形腦功能主導(dǎo)的。這和我早期的研究發(fā)現(xiàn)相吻合,我在《主導(dǎo)的因素》(TheDonzi,zanceFactor)一書(shū)中頗有論述。

  如果主導(dǎo)腦功能是邏輯腦功能的話,我們就會(huì)只注意細(xì)節(jié),即只見(jiàn)樹(shù)木,不見(jiàn)森林。因?yàn)樽笄邦~葉會(huì)協(xié)調(diào)杏仁體的負(fù)面情緒,它的反應(yīng)通常是對(duì)事情究根揭底,而不是情緒上出現(xiàn)起伏。因?yàn)檎Z(yǔ)一言中心位于邏輯腦半球,其反應(yīng)傾向于多講話,為的是把整件事情的每個(gè)部分弄清楚,這導(dǎo)致行動(dòng)變慢;或者因?yàn)殡y窺全貌,邏輯腦半球提出的解決方案只是一些“創(chuàng)可貼”,缺乏對(duì)事情的深入了解,或看不清事情的真正或深層意義,一般起不到什么作用。

  危險(xiǎn)情況中的生存反應(yīng)常常快速短暫,因此以受限的腦功能操作不會(huì)產(chǎn)生什么問(wèn)題;但是如果在長(zhǎng)期(經(jīng)常發(fā)產(chǎn)生或者長(zhǎng)期性的)緊張狀態(tài)下生活的活,我們會(huì)陷入很大的不利境地:緊張滲透全身,情況就像單眼單手控制球不落地并且加上單腿跳一樣。無(wú)論學(xué)習(xí)、計(jì)劃、創(chuàng)造,甚至生存本身都會(huì)覺(jué)得特別困難、受限。

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